上一篇説到個人決定在東京尋找中醫的經歷+個人身體狀況的背景，還沒有看過的朋友可以先去Part1看看哦!
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| 懷孕7個月的我 |
在日本中醫也被稱爲漢方醫，其實如果你有 Google確實會看到很多選擇，但是我總覺得日本的漢方醫（東洋的中醫）和華人的中醫還是有差別的，所以我傾向于華人醫生，結果沒想到，我以身試中醫，試了第三家才找到我覺得靠譜的。
（東京有很多賣中藥的藥堂也有駐店醫師，我也覺得他們不靠譜，但是沒想到我第三家找的醫師就是中藥堂的醫師,他才是最靠譜的，有時候真的不能被富麗堂皇的診所給騙，都是資本主義陷阱）
第一家：在虎之門的某某中醫診所。看診可以運用保險証，中藥的話就看你個人選擇。如果是拿市販的配方中藥可以運用保險就會便宜，如果是拿那種需要自己煲藥的藥材包就不能運用保險証，就會比較貴。
我第一次去的時候，是位類似實習的女醫師和一位老醫師爲我看診。問的很詳細，也把脈看舌苔，給我配了藥，拿回去喝之後生理期是有改善一點點。但是等我第二次復診時，那位女醫師連脈都沒有替我把，只是隨便問問一下，又給我開了一摸一樣的藥，然後我覺得很不靠譜，所以我就再也不去了。
第二家：在新宿的某某中醫診所。這家診所真是富麗堂皇，醫生是住在日本很多年的台灣人。這家也是看病拿藥都可以運用保險証的。
第一次去看診會和你抽血，很科學的瞭解你身體狀況，把脈，按肚子，開舌苔都很齊全。醫生是診斷說我的腸胃很熱所以體内有霧氣，這個理論其實我一開始聽的時候覺得有點不靠譜，因爲根據個人在網路上尋找的資料，我覺得我的身體不可能是熱，應該濕寒才對。醫生還建議早上不要吃麥，要吃米飯。麵類所有一些都不好，一天不能喝太多水，因爲多喝水會霧氣更加嚴重，還有運動不要在晚上，應該在白天。醫生説的聽起來雖然都好像很有道理，但是完全是現在上班族做不到的事。但是我還是盡量配合還乖乖吃了醫生給的藥。我一共去了三個月，但是我的生理狀況不僅沒有好轉，生理周期還越來越長，所以我就再也不去了。
第三家：生理期狀況每況愈下，我本來差點要放棄了。結果偶然在小紅書看到一個被網友推薦的中醫，一開始我很猶豫，因爲他是一家賣中藥的中藥堂的駐店醫師，不知道靠不靠譜而且這家不能運用保險証，一切要自費(所以就會很貴)。但是我看了醫師的小紅書，看到很多日本人也找他治療不孕，而且很有效果，我就鼓起勇氣再試一次，結果他就是拯救我的醫生。
韓醫師給我的診斷是，我脾虛導致，寒濕導致體内循環不好，氣血也虛，不是濕熱。然後開了方子給我，要我每日煲藥，并且也給我進行艾灸治療。一次治療+拿2個星期的藥要日幣大約1萬8千塊（約馬幣RM500,新幣180）并且每兩個星期需要復診。
并且醫生有囑咐說，必須減少吃辛辣的食物，喝酒也要減少。這真的對愛吃辣的我是一個很大的挑戰。雖然我沒辦法不吃辣，但在調理階段，我都盡量減少。
每次復診，韓醫師會根據身體狀況和生理周期的階段來調整藥方。喝了一個月的藥后，我的月經就從40多快50天調整至30+天。讓我驚呼神級醫術。後來陸陸續續喝了3個月的藥，我覺得回復的差不多了，我就斷藥，並自行買了其他直銷產品，以爲靠直銷產品就能維持好不容易調整好的月經。結果可能我太早斷藥了，好不容易調理好的月經又開是亂了。所以之後我就繼續囘韓醫師那裏復診，繼續以中藥調理。
在韓醫師的調理之下，我的生理逐漸穩定，此時我也想從西醫科學的角度下去檢查自己的卵子狀況AMH檢查和排卵情況，畢竟單靠有來月經這件事去判斷自己有沒有排卵是很不科學的。
由於我平常去的婦人科是沒有辦法做AMH檢查的，所以我就另外gooogle search可以做AMH檢查的醫院，就找到了一家有提供完善孕前檢查的配套，裏面除了包括AMH檢查，也有荷爾蒙檢查，營養檢察等一系列的檢查。價格雖然是有點貴，需要3萬多，4萬日圓（1000多馬幣，300多新幣），但是能科學的瞭解身體狀況我覺得很重要。
一個月后結果出爐，醫生和我説我的荷爾蒙分泌很正常，AMH指數也OK、而且數據説明我是有排卵的。并且醫生還在拿報告那一天和我説我剛排卵，如果我想要試試的話，那一天可能是最後一天有機會可以受孕的。雖然那一天我和我先生有試試看，但是可能因爲我已經排卵了，所以并沒有成功受孕。
雖然那個月沒有受孕，但是醫生給的報告很鼓舞我，我再也不用胡思亂想自己是不會排卵的女子。第二個月，爲了更加準確知道自己到底哪一天排卵，我上網買了2個星期份量的排卵試紙，每天早上檢查自己的尿液。結果有一天，排卵試紙出現2條綫，我就約了老公試試看，結果我們就迎來了人生中第一個baby。
説真的，那一次我是沒有抱很大希望，因爲我也聼説很多人就算有用排卵試紙也未必能懷孕。但是排卵試紙是一個很明確的指標，我覺得想要懷孕的朋友們應該要試試看，這樣才會知道自己大概哪一天排卵。
最後我想要説的是，除了找對中醫師調理，做檢查瞭解身體狀況，科學使用排卵試紙以外，我那時候也積極運動，有氧跑步，瑜伽，健身，以讓自己多流汗，讓身體血液循環，代謝變好，這樣子宮的血流也會順暢。運動後心情也會比較好，生活或者工作壓力也可以好好的被釋放。
除此之外，韓醫師也常常提醒我要早睡早起，作息要正常。這點我想我也是做的不錯的，因爲我和老公交往以來就被他影響，已經養成晚上10點就上床睡覺的習慣。
我是32嵗接近33嵗開始調理身體，用了好多時間走了好多彎路，但是能在34嵗結婚後，順利的在婚後一年以内就懷孕，我真的很感恩上天賜予的機緣也很感恩老公的支持，因爲我的中藥是老公每天起床爲我煲的。
當然最重要的也要感謝每兩個星期就要搭1個小時的電車去復診中醫的自己，努力尋找備孕資訊的自己，目前還有一個月我就要生小孩了，希望能夠順順利利的無痛順產。
最後希望這篇文章能幫助在日本或者世界各地正在努力備孕的朋友們。
對了，我會把東京靠譜中醫和孕前檢查的地址和聯絡方式放在下方哦！
院長：韓 雅仁先生
〒143-0023 東京都大田区山王2丁目1-5 大森駅ビルRaRa3F
TEL03-6809-9945
【中国語可加微信34397961】
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