二零二四年四月十二日，星期五，懷孕三十六周又三天，離預產期還有二十五日。 這是一篇沒有内容的待產媽媽心情的瑣碎記錄。 今天檳城北海又再次迎囘了炙熱的午後。 吸收了熱氣的大地在十二點之後無止儘的向上釋放熱情，在屋内剛吃好中飯的我望向家裏前面的無人有蓋籃球場，今天真的提不起勁到那裏進行午飯後的散步。 其實在一個星期多之前，我并無習慣在午飯后到家裏對面的籃球場進行午飯後的散步。在那之前的日課散步只會定在晚餐後。 之所以會開始每頓飯之後進行散步活動是因爲進入孕晚期后我的體重真的有點失控。 在大馬和在日本生活最大的不同點除了天氣以外，就是飲食的配置了。在日本都是自己和老公決定自己三餐吃什麽，而在大馬，我們都是配合家人，通常我老公的媽媽（家婆）煮什麽，我們就會吃什麽。早餐呢，雖然我們都大概是自主選擇自己想吃的東西，有時候，我老公的爸爸（家公）也會爲我們張羅，如果他有買早餐回來，我們起床后也會吃。 被家人們細心的照顧，我和我老公自然是吃好睡好。再加上我們兩個都太想念大馬的美食，常常會在周末去吃本地美食（偏偏他們都是高碳水，高糖，高油），所以打從日本囘大馬待產以來，我在日本還算控制得當的體重每一周都是在可長範圍的邊緣裏徘徊，體重飆升的速度驚人而且難以控制，所以當進入所謂的三十六周臨盆月后，我增加了散步的次數，每一頓飯后，都到家裏對面的籃球場裏散步，圍著它繞個十圈八圈。 日本職場給予的產假真的很長，而且分成兩個部分。 第一部分是產前假期，始於預產期的六個星期前到生產日。第二部分則是生產日到小孩一歲。 我于三月末就開始產前假期，一開是本來是很雀躍的，因爲其實孕婦都後期可能都沒心思工作。但是不用工作后，每一天的空白時間真的變得超級長，因爲我又不需要去超市采購食材，不用煮飯，不用打掃，不用洗衣。。。（這一切都由我家婆家公包辦） 連工作都失去后，我這個大著肚子的孕婦一時間真的還不知道要幹嘛。大家都和我説，趁著小孩還沒有出來，我需要享受最後的自由，因爲小孩出來後，真的去哪裏都不自由了。雖然我也想到處去，但是因爲天氣炎熱，在大馬白天出門能打發時間的不外是商場和電影院。 偏偏這時期，幾乎沒有什麽有趣的電影可看。 商場一開始是有去逛逛看看的，但是去了幾次后，已經無聊的不想再去了。因爲去了商場也不知道要看什麽，需要買的，不需要買的幾乎都買了。所以有一段時間，我連孕婦按摩，孕婦采耳也安排了，趁自己還在
上一篇説到個人決定在東京尋找中醫的經歷+個人身體狀況的背景，還沒有看過的朋友可以先去 Part1 看看哦! 懷孕7個月的我 決定以中藥調理身體后，我用Google找尋了東京中醫的資訊。 在日本中醫也被稱爲漢方醫，其實如果你有 Google確實會看到很多選擇，但是我總覺得日本的漢方醫（東洋的中醫）和華人的中醫還是有差別的，所以我傾向于華人醫生，結果沒想到，我以身試中醫，試了第三家才找到我覺得靠譜的。 （東京有很多賣中藥的藥堂也有駐店醫師，我也覺得他們不靠譜，但是沒想到我第三家找的醫師就是中藥堂的醫師,他才是最靠譜的，有時候真的不能被富麗堂皇的診所給騙，都是資本主義陷阱） 第一家 ：在虎之門的某某中醫診所。看診可以運用保險証，中藥的話就看你個人選擇。如果是拿市販的配方中藥可以運用保險就會便宜，如果是拿那種需要自己煲藥的藥材包就不能運用保險証，就會比較貴。 我第一次去的時候，是位類似實習的女醫師和一位老醫師爲我看診。問的很詳細，也把脈看舌苔，給我配了藥，拿回去喝之後生理期是有改善一點點。但是等我第二次復診時，那位女醫師連脈都沒有替我把，只是隨便問問一下，又給我開了一摸一樣的藥，然後我覺得很不靠譜，所以我就再也不去了。 第二家 ：在新宿的某某中醫診所。這家診所真是富麗堂皇，醫生是住在日本很多年的台灣人。這家也是看病拿藥都可以運用保險証的。 第一次去看診會和你抽血，很科學的瞭解你身體狀況，把脈，按肚子，開舌苔都很齊全。醫生是診斷說我的腸胃很熱所以體内有霧氣，這個理論其實我一開始聽的時候覺得有點不靠譜，因爲根據個人在網路上尋找的資料，我覺得我的身體不可能是熱，應該濕寒才對。醫生還建議早上不要吃麥，要吃米飯。麵類所有一些都不好，一天不能喝太多水，因爲多喝水會霧氣更加嚴重，還有運動不要在晚上，應該在白天。醫生説的聽起來雖然都好像很有道理，但是完全是現在上班族做不到的事。但是我還是盡量配合還乖乖吃了醫生給的藥。我一共去了三個月，但是我的生理狀況不僅沒有好轉，生理周期還越來越長，所以我就再也不去了。 第三家： 生理期狀況每況愈下，我本來差點要放棄了。結果偶然在小紅書看到一個被網友推薦的中醫，一開始我很猶豫，因爲他是一家賣中藥的中藥堂的駐店醫師，不知道靠不靠譜而且這家不能運用保險証，一切要自費(所以就會很貴)。但是我看了醫師的小紅書，看到很多日本人也找他治療不孕，而且很有效果，我就鼓起